14 Aug, 2006

Активний відпочинок з дітьми

Часи, коли сім’ям з дітьми був доступний лише відпочинок на присадибних ділянках та пасивне перебування на чорноморських курортах, на щастя, залишилися в минулому. Сьогодні увага батьків все частіше переключається на активний відпочинок з дітьми, можливостей для якого, до речі сказати, не злічити.

Велотуризм і верхова їзда

Тільки ледачий не чув про користь велопрогулянок, але ж велотуризм — це ще і відмінний варіант для відпочинку з дітьми. Для початку дитині, звичайно, необхідно освоїти велосипед і навчитися добре на ньому кататися, а потім можна вирушати в будь-яку точку на карті, де є велодоріжки (для подорожей з дітьми це дуже важливо).

Якщо ваша дитина занадто мала для самостійного катання на велосипеді, відмовлятися від задоволення покрутити педалі не варто: малюк буде прекрасно себе почувати в дитячому кріслі, а для старших дітей підійде тандемний велосипед або спеціальний дитячий причіп. Більш самостійні діти віддадуть перевагу, звичайно, власний велосипед.

Для велопрогулянок з дітьми не забудьте придбати велошлем і захисне спорядження, оскільки в прокатах може не виявитися потрібного розміру.

Кінні прогулянки чудово підійдуть для активного відпочинку з дітьми. За допомогою інструкторів покататися верхи зможе будь-хто, навіть не володіючи досвідом верхової їзди.

Кінний туризм став дуже популярним в останні роки, всюди з’являються кінні клуби, де дітям пояснюють, як подолати страх і сісти на коня, як спішитися, навчають їх триматися в сідлі і доглядати за тваринами. До навчання допускаються діти з 6 років, але оптимальним віком для верхової їзди вважається 10-12 років.

 

Відпочинок на воді

Деякі батьки не зупиняються на цих видах активного відпочинку і йдуть далі, освоюючи з дітьми екстремальні види туризму, наприклад, рафтинг або дайвінг. Для сплаву по гірській річці з участю юних рафтеров вибирають, зрозуміло, спуски першого рівня складності. Лавіруючи між валунами, діти приходять в невимовний захват, а щоб подорож не здалося утомливих, на зупинках хлопців розважають цікавими іграми та конкурсами. Зверніть увагу, що до спуску по річці допускаються діти від 10 років, які вже вміють плавати.

Познайомитися з секретами підводного царства зможуть тільки ті діти, яким вже виповнилося 8 років. Перш ніж відбудеться зустріч з барвистими рибками і дивовижними коралами, дитини обов’язково інструктують, після чого він пробує зайти в море і намагається дихати під водою. Продемонструвавши знання правил безпеки і дайверских знаків, юний нирець отримує урочисте право зануритися під воду.

Сьогодні увага батьків все частіше переключається на активний відпочинок з дітьми — на загальне, треба зауважити, задоволення.

Поради по відпочинку з дітьми

Плануючи активний відпочинок з дітьми, важливо заздалегідь продумати всі деталі. Важливе значення для комфортної подорожі має дитячий одяг, — вона повинна бути міцною і зручною. Спеціальну екіпіровку краще підготувати заздалегідь, підігнати спорядження, простежити, щоб усе було впору. Ускладнювати маршрути бажано поступово, стежачи за реакцією дитини, щоб відпустка не перетворився для нього в нездоланну перешкоду і приніс тільки приємні емоції. Для першої подорожі підійдуть нескладні піші прогулянки, далі в залежності від інтересів можна запропонувати щось більш насичене.

Не забудьте провести з чадом бесіду, роз’яснювала правила безпеки, і ніколи не залишайте дитину без нагляду або поза межами чутності.

І заздалегідь подбайте про аптечку — це неодмінний супутник в поїздці. Незважаючи на те, що механізми терморегуляції дитячого організму працюють краще дорослого, нехай у вас з собою буде повний набір ліків на всякий, як то кажуть, пожежний випадок.