5 Oct, 2006

Все про гірські лижі

Недарма люди, захоплені гірськолижним спортом, як правило, успішні і заможні . Кроме того, вони володіють міцним здоров’ям, хорошим кольором обличчя — адже на горах засмага чистіше південного буде — і міцними натренованими кінцівками.

Про лижі

Гірські лижі бувають різними: жорсткими, м’якими, середньої жорсткості. Існують спортивні та аматорські моделі. Жіночі та чоловічі. На сьогодні першість за фрірайд-фрістайл, тобто лижами для вільного катання. У них сильно розширена передня частина — миси, що дозволяє лижам «ковтати» зустрічні горби і вибоїни, а вам — не відчувати купини при спуску. Крім того, фрірайд самі розганяються, йдуть в поворот, не вимагаючи особливих зусиль від новачка, який поки не вміє правильно працювати ногами.

Існує і більш екстремальна модель фрірайд — з м’яким загнутим задником. Використовуючи її, можна їздити і приземлятися після стрибків у задній стійці — спиною вперед. А укорочена довжина укупі з бічним вирізом дозволяє здійснювати дуже різкі повороти.

Такі моделі в основному пристосовані для хафпайп — спусків по горбистих і яристих лісовим схилах. Фахівці рекомендують підбирати лижі, на яких спочатку присутні кріплення.

Це допоможе уникнути зайвого клопоту. Тепер про ботінкі.Запомніте: хороший той черевик, який як би обтікає вашу ногу. Купувати гірськолижну взуття потрібно тільки в спеціалізованих спортивних магазинах. Не завадить при цьому прислухатися до порад досвідчених людей. Вони краще розбираються, наскільки якісно зроблена колодка у черевика і добре продумана фіксація гомілкостопа.

Про катання

Для управління лижами необхідно навчитися трьом основним технікам: ведення, кантування лиж і контролю тиску. Щоб використовувати ці техніки, необхідно добре зберігати рівновагу при русі і вміти вибирати дорогу. Одні і ті ж навички — ведення, закантовка, тиск, динамічна рівновага і вміння вибирати дорогу — використовуються незалежно від того, хто стоїть на лижах — новачок, який виконує свій перший поворот плугом, або гірськолижник-профі.

Для новачка основним є ведення лиж, а все інше другорядне. Тоді як при виконанні складних поворотів ведення досить незначно, а ключовим моментом ефективного використання лиж є тиск. Існує два способи ведення — стопою і ногою. Ведення стопою полягає в повороті лижі з використанням тільки гомілки і стопи. Даний спосіб використовується для позначення напряму лиж і невеликого коректування траєкторії.

Наприклад, для того, щоб утримати лижі паралельними в прямому спуску або на початку повороту. При веденні ногою задіюється вся нога від стегна. Цей метод набагато могутніше ведення стопою і може бути використаний для різких поворотів лиж і зміни напрямку руху. Примітно, що людське тіло має властивість запам’ятовувати руху і повторювати їх навіть в той момент, коли свідомість зайнята чимось іншим. Ви ніколи не забудете, як кататися на велосипеді, і точно так само збережете в моторної пам’яті на все життя гірськолижну техніку.

Де кататися?

Існує величезний вибір гірськолижних курортів, як в Україні, так і за кордоном (Росія, Австрія, Андорра, Франція, Швейцарія, Болгарія і т.д.), які широко представлені нашими спецпропозиціями. Вибір курорту залежить від вашого вміння кататися на лижах, і ваших побажань до відпочинку.