21 Jan, 2007

Види оздоровчих курортів

Цей матеріал допоможе вам розібратися в основних видах лікування і оздоровлення, а також в спеціалізаціях світових і російських лікувальних курортів. На жаль, формат «узагальнюючої статті» не дозволяє вдаватися в подробиці кожного течії сучасної курортної медицини (тим більше що практично про кожного з них можна випускати окрему книгу).

Мінеральні курорти

Мінеральні курорти підходять для страждаючих різними видами захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, порушеннями обміну речовин, надлишковою вагою. Лікування водою сприяє очищенню організму, схудненню, поліпшенню кольору обличчя.

Великою популярністю користуються санаторії і пансіонати на мінеральних курортах Чехії (Карлові Вари), Словенії, Франції та Італії.

Недалеко від міста Хюе (В’єтнам) розташований мінеральне джерело Тхань-Тань.

Спа-центри, бальнеокурорти і центри грязелікування

За однією з поширених версій, назва «спа» походить від латинського «sanus per aqua» — «здоров’я через воду». В основі спа лежить використання трьох найважливіших властивостей води — розчиняти, видаляти шлаки з організму і зміцнювати його. Вода впливає на організм комплексно, прискорюючи всі види обміну речовин: ліпідного, вуглеводного і білкового.

Бальнеотерапія — лікування мінеральними водами шляхом їх внутрішнього або зовнішнього застосування. Лікування засноване на використанні звичайної води з різними добавками (ефірними маслами, сухими водоростями, солями, лікувальними грязями, лікарськими препаратами). Бальнеотерапію нерідко доповнюють спеціальними програмами масажу (включаючи його східні види: тайський, шиатсу, лаоський, рейки, рефлексогенний) і гімнастики, а також навчанням правильному харчуванню, аюрведою, йоги.

Грязелікування показано при захворюваннях кістково-м’язової та нервової систем (вегетоневрози, радикуліти), хворобах жіночих і чоловічих статевих органів, захворюваннях органів травлення, ЛОР-органів, шкіри (екзема, нейродерміт, псоріаз та ін.). Бруд має велику теплоємність і знижену тепловіддачу, в її хімічному складі мінеральні компоненти переважають над органічними, міститься сірководень, метан, вуглекислота, сірчисте залізо і розчинні солі. Лікувальна грязь має виражену протизапальну, розсмоктуючу і бактерицидну дію. Грязелікування покращує імунітет, прискорює відновні процеси і сприятливо впливає на білковий, вуглеводний і водний обмін речовин.

Процедура грязелікування зазвичай виглядає так: пацієнт лягає на кушетку, і його тіло покривають шаром бруду товщиною в 3-4 см. Традиційним доповненням до цієї процедури стали апаратні косметичні програми для тіла (лімфодренаж, антицелюлітний масаж, електропроцедури) і особи.

Найбільш популярні спа і бальнеокурорти Швейцарії (Лозанна, Кран-Монтана, Івердон, Монтре, Лейкербад), Франції (Віші, Евіан), Словенії, Італії, Хорватії та Литви (Друскінінкай, Паланга).

Відомий бальнеокурорт — узбережжі Мертвого моря, розташованого на 395 метрів нижче рівня Світового океану. Повітряні потоки утворюють над цією місцевістю «фільтр», що затримує практично весь шкідливий сонячний ультрафіолет. Тому тільки на Мертвому морі можна засмагати по 8 годин на день, не ризикуючи отримати сонячні опіки та інші проблеми. Вода Мертвого моря на 33% складається з солей і мінералів, а вздовж його берегів розташована велика кількість термальних джерел і покладів лікувальних грязей. Жаркий пустинний клімат забезпечує високу концентрацію кисню і бромідів в морському повітрі.

Термальні джерела Бінь-Чау у В’єтнамі приймають туристів цілий рік. У мангрових лісі б’є 70 ключів з температурою від +40 ° C до +70 ° C — джерел гарячої мінеральної води та лікувальної грязі. Інший в’єтнамський курорт, Нячанг, також знаменитий своїми грязями і гарячими мінеральними душами.

Багато бальнео-грязьових курортів є і в Росії і країнах СНД. Бурятський курорт Аршан і Начіка на Камчатці спеціалізуються на фітотерапії. Белокуриха в Алтайському краї, Дарасун в Читинській області, Єйськ на узбережжі Азовського моря, санаторії Нальчика в Кабардино-Балкарії і Шмаковка в Приморському краї пропонують «класичні» варіанти бальнеотерапії і грязелікування.

Людям старше 60 років не варто їхати на Мертве море в червні, липні або серпні, тому що там в цей час спека +40 … + 45 ° C — краще відкласти поїздку до листопада.

Термальні курорти

Термальні курорти розташовані там, де з землі б’ють гарячі цілющі ключі. Водою з них наповнюють лікувальні басейни і гідромасажні ванни. Термальні курорти рекомендуються при захворюваннях опорно-рухового апарату, неврології, порушеннях кровообігу, бронхітах, втоми, безсоння, ослабленні імунітету. Основні процедури — плавання, підводна гімнастика і гідромасаж в гарячих басейнах ( «термах») в поєднанні зі щітковим масажем, відвідуванням саун і парних.

Термальними курортами багаті Угорщина, Австрія, Німеччина, Швейцарія, Словенія, Хорватія і Італія.

Термальні курорти Угорщини прекрасно допомагають людям, страждаючим захворюваннями суглобів і хребта, але строго протипоказані хворим на серцево-судинними захворюваннями. Не слід їхати на курорт в період загострення захворювання. А ось коли гострота процесу спаде, можна їхати долечиваться на курорті. Не можна їхати в лікувальний тур з відкритою формою туберкульозу, відразу після перенесеного інфаркту міокарда або порушення мозкового кровообігу, з печінково-нирковою недостатністю. Не приймають курорти на лікування та вагітних.

Кліматичні курорти

Кліматотерапія — цілеспрямоване використання метеорологічних факторів, особливо клімату, в лікувальних і профілактичних цілях. Кліматотерапія сприяє нормалізації реактивності організму, поліпшення і відновлення порушених функцій дихальної, серцево-судинної, нервової та ряду інших систем. При кліматотерапії відбувається стимуляція обмінних процесів, в тому числі окислювально-відновних.

При підборі кліматичного курорту — морського, гірського або континентального — основне значення мають географічна широта, висота над рівнем моря, ступінь вологості повітря, температура повітря і її добові перепади. Найпоширеніші процедури кліматотерапії — повітряні і сонячні ванни, прогулянки і активний відпочинок на повітрі, а також купання.

Морські курорти: Словенія (Порторож, Струньян), Франція (Біарріц, Порт-Круесті), Італія (Искья), Литва (Паланга), Латвія (Юрмала), Чехія, Угорщина (Балатон), Болгарія. Прекрасні кліматичні курорти розташовані на узбережжі Чорного моря. Це Краснодарський край (Анапа, Геленджикский, Туапсинський і Сочинський курортні райони). Клімато-бальнео-грязьові курорти України: Феодосія, Євпаторія, курорти Південного Кримського узбережжя (Алупка, Алушта, Ялта, Артек), Львівська область України (Трускавець), Одеська група курортів (Куяльник, Хаджибей і Аркадія). Чорноморське узбережжя Грузії — Батумська і Сухумі групи курортів. Горноклиматический курорти: Швейцарія (Кран-Монтана), Росія — Теберда (Ставропольський край).

Курорти таласотерапії

Ці курорти розташовані в основному на узбережжі Середземного моря і Атлантичного океану. В основі лікування — використання морської води, водоростей, грязей і солі. Морський клімат і таласотерапія надають загальну оздоровчу дію, вони ефективні при затяжних застудах, перевтомі, стресі, посттравматичної реабілітації, відновлювальних і профілактичних програмах. Заняття в басейнах з солоною водою, водоростеві обгортання, масаж різних видів, фітнес, інгаляції, прогулянки вздовж океану, активне споживання в їжу свіжих морепродуктів — основа курсів талассо. Таласотерапія багаторазово підсилює дію проводяться паралельно з нею косметичних процедур і курсів схуднення.

Кращі інститути таласотерапії розташовані в Ізраїлі, Франції, Італії, Словенії та Тунісі.

Бальнеотерапія — лікування мінеральними водами шляхом їх внутрішнього або зовнішнього застосування. Лікування засноване на використанні звичайної води з різними добавками (ефірними маслами, сухими водоростями, солями, лікувальними грязями, лікарськими препаратами).

Природні інгаляторії

Природний інгаляторій — спеціально виділений простір на відкритому повітрі, по периметру якого встановлений паркан з гілок чорного терну, постійно зрошувану мінеральною водою з природного джерела. Під впливом сонячного тепла мінеральна вода випаровується, збагачуючись ефірними маслами терну. Такі інгаляції сприяють лікуванню хронічних бронхітів, синуситів і астми.

Кращі інгаляторії знаходяться в Австрії (Бад-Халл) і Німеччини (Бад-Кройцнах). У туристів користується заслуженою популярністю Євпаторія (Україна, Крим).

Радонові курорти

Радонові штольні — це підземні галереї зі специфічним мікрокліматом, високою температурою і вологістю. Волога і тепла середу розкриває пори, дозволяючи активним речовинам проникати в організм не тільки через дихальні шляхи, а й через шкіру, активізуючи обмінні процеси, покращуючи діяльність залоз і кровообіг, підсилюючи регенерацію клітин і захисні процеси.

Радонотерапія широко застосовується для лікування захворювань дихальних шляхів (астми, бронхітів, емфізему, синуситів), ревматизму, артрозів, захворювань опорно-рухового апарату, шкірних хвороб, алергій, вегетативних порушень, урологічних та гінекологічних захворювань.

Також радон використовується для лікування захворювань опорно-рухового апарату і складних захворювань суглобів. Основними лікувальними засобами є радонові ванни і браксірадіумтерапія, що надає сильну протизапальну, знеболюючу і тонізуючу дію на хворі суглоби. Курс лікування радоном з успіхом проходять пацієнти похилого віку з серцево-судинними захворюваннями, яким протипоказано лікування на грязьових курортах.

Особливо популярні: Німеччина (Бад-Кройцнах), Австрія (Бад-Гаштайн і Бад-Хофгаштайн) і Чехія (Яхимов).

Спелеокурорти

Оздоровлення на спелеокурортах засноване на дихальній гімнастиці, тренуванні дихальних м’язів, а також очищення бронхів завдяки унікальному мікроклімату, який характеризується винятковою бактеріологічною чистотою, високою вологістю (відносна вологість — 74-90%) і високим вмістом в повітрі хлористого натрію (24 мг / м3) , магнію, марганцю і кальцію.

Спелеотерапія рекомендується при захворюваннях дихальної системи: бронхіальній астмі, хронічних захворюваннях легенів, носа, пазух, горла і гортані, а також при неінфекційних захворюваннях шкіри і алергічних екземах.

Знамениті спелеокурорти Польщі (Соляні копальні Велічка). У санаторіях Литви (Друскінінкай) та Угорщині (Хевіз) атмосферу природних соляних шахт штучно відтворюють в так званих «соляних кімнатах».

Традиційна китайська медицина

Традиційна китайська медицина (ТКМ), що йде корінням в глибоку старовину, є самостійною системою зі своєю теорією виникнення хвороб, методами діагностики та лікування. Проводячи діагностику, наприклад, по пульсу, станом мови і загальному вигляду пацієнта, лікар використовує для лікування лікарські препарати натурального походження, список яких величезний. Завдяки колосальній ефективності широкого поширення набула акупунктура, застосовуючи яку, грамотний лікар впливає на біологічно активні точки, відновлюючи в організмі порушену рівновагу. У поєднанні з акупунктурою дуже хороші результати дає китайський лікувальний масаж, що відрізняється силою і глибиною впливу.

ТКМ рекомендована при захворюваннях опорно-рухового апарату, остеохондрозах, запаленні сідничного нерва, міжхребцевих грижах, радикулітах, артритах, ревматоїдних болях, енцефалопатії, головних болях різної етіології, захворюваннях серцево-судинної системи, екземі, псоріазі, діабеті, хворобах шлунково-кишкового тракту, гінекологічних захворюваннях, застудах, ринітах, бронхітах і т.д.

Центри ТКМ є на острові Хайнань, на курорті Далянь (Північний Китай) і в Пекіні. Треба відзначити, що в порівнянні з Європою вартість лікувальних і оздоровчих програм в Китаї, особливо в державних клініках, які мають право приймати на лікування іноземців, вельми доступна.

Тибетська медицина

У Китаї є і центри тибетської медицини, яка істотно відрізняється від ТКМ і має власну класифікацію хвороб, підрозділяючи їх на порушення рівноваги трьох елементів, відповідальних за здоров’я людини, і на кармічні хвороби, причини яких криються в думках і вчинках людини в нинішній і минулих життях . У тибетській медицині існує безліч правил поведінки для людини, яка хоче бути здоровий, велике значення надається знання властивостей їжі і її впливу на певні хвороби. Тибетські лікарські засоби складаються з мінералів, рослин і тварин компонентів, і можуть містити до 100 інгредієнтів. У тибетській медицині рідко використовується акупунктура — замість цього на активні точки впливають припіканням. Також використовується і досить складна практика кровопускання, що здійснюються спеціальними інструментами, виготовленими з особливих сплавів. Застосовується і масаж різних видів, у тому числі — із застосуванням рослинних масел, що містять безліч вітамінів і лікувальних речовин, а також унікальний масаж нагрітими камінням, за допомогою яких цілитель м’яко впливає на акупунктурні точки.

Інший найважливіший аспект тибетської медицини — ритуали і мантри. Якщо хвороба не має ніякого фізичного пояснення або ж настільки серйозна, що немає надії на одужання за допомогою звичайних методів, використовуються саме вони. Ймовірно, цим і пояснюється, чому в Тибеті часто ставлять на ноги важкі захворювання, майже непідвладні європейській медицині.

Аюрведичне лікування (Індія)

Аюрведичне лікування, традиційне для Індії, не тільки попереджає і лікує захворювання, але ще і щодня контролює поведінку та психологічний стан хворого. Аюрведа не обмежується лікуванням окремих частин тіла, а зцілює організм в цілому. Головна перевага аюрведи — в тому, що вона не має будь-яких побічних ефектів. Унікальним аюрведичні методом вважається Pancha Karma: комплексне лікування, що включає в себе масаж, трав’яні сауни, медитацію і інші види психотерапії, різноманітні дієти, відвари і таблетки. Навіть невеликий курс аюрведи дає позитивні результати: покращує самопочуття, знімає стрес, втому і дискомфорт, підвищує опірність організму до хвороб.

Це лікування можуть запропонувати медичні центри штату Керала на півдні Індії.

Курорти таласотерапії розташовані в основному на узбережжі Середземного моря і Атлантичного океану. В основі лікування — використання морської води, водоростей, грязей і солі.

Курорти з нетрадиційними методами лікування

Лікування хижими рибками

Унікальний центр лікування псоріазу та інших важко виліковних захворювань шкіри знаходиться в районі Кангал в Туреччині. У ньому використовуються лікувальні води температурою в +36 … + 37 ° C з вмістом соди, кальцію і магнію і, найголовніше — маленькі хижі рибки, які очищають пошкоджені ділянки шкіри пацієнта.

Винотерапия

Виноград — один з найбагатших вітамінами і мікроелементами фруктів. Виноградний курс лікування надає оздоровчий вплив на шкіру, покращує роботу нирок, печінки, кишечника, сприяє виведенню токсичних речовин і очищенню організму. Процедури винотерапии засновані на використанні властивостей теплою джерельною води, багатої мінералами і мікроелементами, і екстракту винограду. Цей спосіб лікування пропонує французький курорт Кодали.

Лікування нафтою

Цілющі властивості нафталана, особливого виду нафти, відомі медицині вже понад 600 років і успішно застосовуються при лікуванні псоріазу, нейродерміту, ревматоїдних захворювань суглобів, хвороб центральної і периферичної нервової системи, станів після опіків. Нафтою лікують в спеціалізованій клініці «Нафталан» в Хорватії.

Плацентарна терапія

Нова і вельми ефективна при лікуванні вітиліго методика з використанням «Мелагенін плюс» (медикаменту, отриманого при консервації людської плаценти). Цей препарат виробляють тільки на Кубі, там же пропонують і лікувальні курси, які передбачають його застосування в комплексі з сонячними ваннами. Також препарати плаценти успішно використовуються при лікуванні псоріазу та алопеції (облисіння).

Ціни на одні й ті ж процедури в різних країнах на різних курортах можуть істотно відрізнятися. Найбільш доступними вважаються курорти країн Балтії, Чехії, Угорщини, Хорватії, Словенії, Ізраїлю, Китаю, В’єтнаму і Індії, а найдорожчими — курорти Франції, Австрії, Німеччини та Швейцарії.