18 Sep, 2008

Вакуумний масаж — простий метод вправного лікування

Вакуумний масаж - простий метод вправного лікування

Стародавня техніка вакуумного масажу знайшла своє місце і в сучасній медицині. Вакуумний масаж, застосовуваний сьогодні — це модифікована версія банкового масажу , який був створений в рамках традиційної китайської медицини. Результати цього простого методу лікування вражають. За допомогою всмоктування шкіри і створення негативного тиску вакуумний масаж усуває ригідність м’яких тканин, сприяє виведенню рідин і токсинів, підсилює потік крові і лімфи як в шкірі, так і в більш глибоких тканинах.

Історія

Вважається, що ще в далекій давнині люди різних регіонах планети використовували порожні роги тварин та інші ємності, щоб виводити токсини з шкіри після укусів змій і комах. Принцип був практично той же, що і при використанні сучасних медичних банок. Рогові і кістяні ємності поступово замінили бамбукові і дерев’яні, а пізніше і скляні банки.

У Китаї техніку вакуумного масажу почали використовувати в ході хірургічних операцій, щоб зменшити приплив крові до оперується. Вакуумний масажу також застосовували в Єгипті і Греції, поступово він поширився на територію західної Європи і Америки.

У 18 і 19 століттях вакуумний, або баночний масаж отримав дуже широке поширення. Напевно багато хто пам’ятає, як їх бабусі ставили банки під час застуди. Банки також ставили на груди при запаленні молочних залоз, і при дисфункції лактації; знайомі багатьом жінкам пристрої для відкачування молока відбулися саме від таких банок.

Як же практика вакуумного масажу, що має настільки багату історію, вписується в сучасні методи терапії? Фахівці кажуть, що ця техніка може використовуватися в поєднанні з найрізноманітнішими видами масажу і деякими іншими типами лікування.

Вакуумний масаж надає заспокійливу дію на нервову систему, і пацієнти з час сеансу масажу часто входять в стан глибокої релаксації.
Найбільш часто банки в ході сеансу вакуумного масажу ставлять на спину. Справа в тому, що на цю частину тіла можна ставити банки найбільшого розміру, створювати сильний негативний тиск, опрацьовувати глибокі тканини, і при цьому пацієнт практично не буде відчувати дискомфорту. В ході процедури шкіра стає червоною, що говорить про прискорити кровообігу. Якщо після сеансу нанести на шкіру креми або мазі, вони легко абсорбуються, і будуть діяти особливо ефективно. Крім того, завдяки прискореному кровообігу в м’язах і шкірі поліпшується їх постачання киснем і живильними речовинами. Протягом сеансу вакуумного масажу пацієнти часто відчувають глибоке тепло, і досить після його закінчення відчувають легке поколювання в тілі. Це не означає, що вакуумний масаж викликає роздратування шкіри або інших тканин. навпаки,

Типовий сеанс

Для типового сеансу вакуумного масажу необхідні: банки, ізопропіл або етиловий спирт, ватні кульки, свічка і сірники, пінцет. Поставте свічку в свічник і запаліть її. Візьміть пінцетом ватяну кульку і капніть на нього 5-10 крапель спирту. Піднесіть ватяну кульку до свічки, підпаліть його і на пару секунд помістіть всередину банки, щоб створити вакуум. Потім швидко прикладіть банку до шкіри (стежте за тим, що банку не була дуже гарячою!). За рахунок тепла і утворив всередині ємності вакууму банку повинна утримуватися на тілі; якщо цього не відбувається, просто повторіть процес. Якщо ви використовуйте сучасний набір для вакуумного масажу, просто помістіть банку на тіло і відкачати з неї повітря за допомогою насоса.

Вакуумний масаж буває двох видів — статичний і кінетичний.

Перший варіант — це, що зазвичай мається на увазі під фразою «ставити банки». Статичний вакуумний масаж використовують, щоб усунути застій крові, полегшити висновок патогенних речовин з організму, зняти жар. Банки залишають на шкірі на 5-15 хвилин. Як правило, їх ставлять на спину над легкими, щоб усунути закладеність дихальних шляхів, стимулювати відхаркування, і зняти різні симптоми простудних і інших захворювань. Після таких лікувальних сеансів на шкірі пацієнта зазвичай залишаються темні кола, які проходять протягом декількох тижнів.

Перед сеансом кинестетического вакуумного масажу на шкіру обов’язково наносять масло або вазелін. Потім на проблемні ділянки ставлять банки, відкачують з них повітря (для такої процедури найбільш зручно використовувати сучасні банки з насосами), і виконують ними різні рухи — кругові, зигзагоподібні, і так далі. Рухи повинні бути м’якими, без тиску, так як воно пригнічує ефект всмоктування, яке відбувається під час масажу.

Тиск має значення

Якщо ви робите вакуумний масаж іншій людині, завжди просите його негайно говорити про найменшому випробовується дискомфорт. Якщо вакуумний масаж роблять вам, мовчіть, коли відчуваєте неприємні відчуття або біль.

Вакуумний масаж можна робити практично на всіх частинах тіла, в тому числі на шиї, плечах, в області крижів; для масажу живота, стегон і сідниць потрібно вибирати більш слабкий тиск.

Дивіться на зміну стану шкіри, щоб визначити, як змінюється кровообіг, і регулюйте тиск (це найбільш зручно робити за допомогою сучасних наборів для вакуумного масажу). Починати краще всього з слабкого або помірного тиску і, при необхідності, повільно його посилювати.

Якщо ви використовуйте класичні банки, тиск буде залежати від того, як швидко ви поставите банку на тіло після того, як видаліть з неї полум’я, від температури полум’я (деякі спирти дають більш гаряче полум’я, ніж інші), і від розміру банки.

Творчий підхід

Одні з найприємніших і найцікавіших аспектів вакуумного масажу — маленькі нюанси рухів, які виконуються в ході сеансу. Змінюючи швидкість рухів і силу тиску, можна викликати різні відчуття і навіть домагатися різних результатів.

Наприклад, інтенсивні кругові рухи в області стегон і сідниць дають хороші результати при лікуванні целюліту, а такі ж рухи в області плечей допомагають усунути ригідність і больові відчуття, зробити суглоби більш рухливими. Поздовжні руху уздовж хребта і ребер полегшують рух грудної клітини, а заодно і дихання. Гнучкість шиї можна повернути за допомогою легких, ледь відчутних дотиків, а ось сильного тиску на шию під час масажу краще уникати. Кожна людина, що робить вакуумний масаж, може обережно експериментувати, поступово модифікуючи доступною техніку.

Вакуумний масаж допомагає при таких проблемах, як фибромиалгия, тривожність, безсоння, хронічні болі, післяопераційні спайки, целюліт і деякі порушення роботи травної системи.

Комментарий на “Вакуумний масаж — простий метод вправного лікування”


  1. Комментарии отсутствуют. Стань первым комментатором!

Оставить комментарий