10 Aug, 2010

Как выжить в жару?

Теперешняя аномальная жара заставила Министерство здравоохранения Украины озвучить правила, как сохранить здоровья в жаркую погоду.

В Минздраве сообщают, что при температуре 36-38 градусов размножаются микроорганизмы, не говоря об 30-40 градусах в Крыму.

В такую жару запрещается есть колбасы, сладости и любые продукты в общепите, которых касались чьи-то руки, поскольку в таком случае серьезная инфекция может развиться на пище в течение получаса.

Рекомендуется исключить из рациона салаты, мясные бульоны, так как это благоприятная среда для размножения бактерий.

Людям же, которые страдают какими-либо хроническими заболеваниями, например, сердечно-сосудистыми, почечными или печеночными, вообще не рекомендуется выходить на улицу с 10 до 17 часов, так как из-за этого возможны обострения.

Что можно пить в жару? Полезны компоты, узвар и газированная вода, так как углекислота эффективно уничтожает патогенные микроорганизмы. Знайте, что сильные охлаждение напитки помогают бактериям выжить. Что-бы не допустить обезвоживания организма нужно иметь запас качества воды.

alltravels.com.ua