25 Jul, 2013

Діарея : як з цим боротися і лікувати?

Діарея : як з цим боротися і лікувати?Діарея на ходу не дивно. Тіло протестує, коли відчуває себе втомленим, і все ж їй доводиться стикатися з абсолютно різною їжею, ніж раніше. Це досить часто і для деяких людей це смішно, але правда в тому, що діарея може призвести до небезпечних для життя.

Що таке діарея?

Більшість знає, що це таке, але про це варто згадати. Діарея — це стан, при якому людині доводиться користуватися туалетом частіше, ніж зазвичай. При цьому основним зоровим аспектом, що свідчить про діарею, є рідка консистенція фекалій, може виникнути неприємний запах, кров, слиз і т.д.

Про що таке діарея?

На моєму власному прикладі я спостерігав три основні фактори, які можна легко розрізнити. Перший — це стрес. Так само, як і в житті, іноді підкреслюється людина на дорозі, наприклад, тому, що він запізнюється на останній автобус, відсутність житла в 9-мільйонному містечку, той факт, що його пограбували і т.д. Друга — отруєння, наприклад, після їжі страви в місцевому пабі, де вони не обов’язково піклуються про санітарні умови. Третіми є патогени, наприклад, вірус грипу.

У дорозі, в основному, туристів, ці держави також посилюють втому організму. Особа, що несе в собі рюкзак на плечах, який, як правило, важить від 10 до 15 кг, споживає більше енергії, що впливає на довший час регенерації, більшу потребу в вітамінах, мінералах і калоріях.

Чи можете ви померти від діареї?

ТАК! Діарея не може бути недооцінена, особливо коли ви не вдома, просто подорожуєте. Діарея часто викликає зневоднення, тому в таких ситуаціях потрібно пити багато води, в якій є багато електролітів, у тому числі натрію, калію, хлору. Такі електроліти можна легко придбати за невелику суму грошей у першій в світі аптеці.

Як захистити себе від діареї ?

  1. Вимийте, а потім очистіть фрукти та овочі, які ви хочете їсти.
  2. Напої фабрично запечатані і не підготовлені на індійській вулиці.
  3. Лід в кубіках — зброя, Господи Боже! Ніхто не знає, яка вода використовувалась.
  4. Харчування на вулиці, ймовірно, пов’язане з діареєю.
  5. Завжди вибирайте термічно оброблені продукти.
  6. Зверніть увагу на недостатньо приготовану продукцію, наприклад, на м’ясо.
  7. Не пийте водопровідну воду — кип’ятіть.
  8. Мийте руки милом або використовуйте антибактеріальний гель.

Улюблена прихильність вищевказаним пунктам, ймовірно, врятує вас від діареї на ходу. З мого досвіду, однак, я знаю, що не варто підходити до цього питання дуже обмежено. Якщо ви збираєтеся бути надзвичайно обережними щодо гігієнічних аспектів протягом двох місяців подорожі, ви отримаєте діарею. Я зламав усі можливі моменти свого життя, тобто я з’їїв немиті фрукти з базару, пив свіжовичавлені соки в Марокко, пив водопровідну воду в Мексиці, з’їв мільйони їж на вулиці.

Суть полягає в тому, щоб залишатися в курсі, не підкорятися всім параноїдно. Організм, підданий новим мікроорганізмам, стає сильнішим і більш стійким.

Як діяти під час діареї?

У поїздці боротьба з діареєю трохи складна. Не пийте літр звичайної води, тому що ви будете його виганяти дуже швидко. Мозок повинен мати сигнал, що щось є у цій воді, що змусить його довше залишатися в тілі. Такою добавкою може бути лимон або раніше згаданий електроліт.

Перед поїздкою також варто відвідати місцеву аптеку і запастися старим добрим активованим вугіллям. Ці природні таблетки — це диво, яким насправді не можна передозуватися. Він сильно зв’язує токсини і, безумовно, допоможе у боротьбі з діареєю.

Варто також пам’ятати, що необхідно мати більш міцніші препарати. Наприклад, Ларемид® (Laremid)

4 простих кроки для боротьби з діареєю на ходу!

  1. Багато відпочинку — подорож у цьому стані не принесе вам радості.
  2. Багато питної — бутильованої води завжди з чимось, як лимон, сіль, цукор, електроліти.
  3. Активоване вугілля — дешево. Купіть таблетки і носіть з собою.
  4. Препарат для діареї — медицина пішла вперед, наприклад Laremid

Нижче я поділюся з вами домашніми методами діареї, які ви можете спокійно застосувати в дорозі. Я знаю, що не кожен носить аптечку:

  1. Шоколад і какао — дає багато енергії і позитивно впливає на боротьбу з діареєю. Пам’ятайте про какао з водою, а не про молоко.
  2. Імбир — попереджає симптоми діареї і спазми в животі.
  3. Трави — ромашка, м’ята, польова конюшина — всього три з багатьох трав, з яких може допомогти .
  4.  Деревне вугілля — в крайньому випадку, якщо у вас немає нічого, і ви знаходитесь в лісі, запаліть багаття і отримаєте активний, неочищений вуглець, який зв’язує токсини.

Підсумок

Варто пам’ятати про основні заходи, пов’язані з гігієною під час подорожей. Також пам’ятайте, що повна стерильність може вплинути на ваш недолік. Тіло також потребує стимулів для навчання і, отже, бути більш стійким.