9 Mar, 2016

Что происходит с вашим телом, когда вы едите ежедневно перезрелые бананы?

Что происходит с вашим телом, когда вы едите ежедневно перезрелые бананыПосле того, как вы прочтете ниже, вы, вероятно, никогда не выбросите банан с коричневыми пятнами на коже. Наоборот — вы съедите его с удовольствием! Спелый банан на самом деле имеет очень ценные свойства для здоровья…

Спелые бананы производят белок, называемый TNF, который усиливает иммунную систему. Это означает не только лучшую защиту от инфекций, но и большую способность организма разрушать поврежденные клетки, которые могут превратиться в рак (из-за этого свойства, эти белки называемые Фактор некроза опухоли(англ. tumor necrosis factor, TNF)). Чем больше коричневых пятен на коже банана, тем больше у него полезных TNF. Стоит отметить, что это соотношение было доказано японскими учеными.

В дополнение к стимуляции иммунитета и противоопухолевых свойств, есть еще одна причина, почему вы должны съесть перезрелые бананы. Фрукты, такие, на самом деле легче усваиваются и, следовательно, более сладкие (как банан созревает часть крахмала, содержащегося в нем превращается в простые сахара).

Для того, чтобы в полной мере воспользоваться здоровыми свойствами очень спелых бананов, эксперты рекомендуют питаться от одного до двух фруктов в день — это также относится и к людям на диете.

Комментарий на “Что происходит с вашим телом, когда вы едите ежедневно перезрелые бананы?”


  1. Комментарии отсутствуют. Стань первым комментатором!

Оставить комментарий